Čítanie kníh by sme nemali podceňovať v žiadnom veku

Hlavy malých detí sú ako špongia. Sú schopné nasať obrovské množstvo informácií – dokonca aj také, ktoré rozhodne nechcete, aby nasali a takisto také, o ktorých ste pravdepodobne ani nikdy nepočuli. Preto je dôležité dávať im možnosti spoznávať okolitý svet a prírodu, dovoliť im pochopiť, ako čo funguje (pričom niekedy zistíme, že si fakt potrebujeme oprášiť vlastné vedomosti), a zodpovedať ich nekonečné otázky ‚prečo?‘.

Literatúra pre deti sa to snaží robiť presne takými spôsobmi, ktoré sú zábavné a dokážu udržať pozornosť celé hodiny, a takéto publikácie najľahšie nájdete v kategórii ,knihy pre deti do 10 rokov'. No tieto knižky nepíšu iba odborníci, ktorí vedia, o čom rozprávajú – píšu ich aj rodičia ako my snažiaci sa priniesť do každodenného života trochu kreativity a svojskosti. Preto by sme nemali zabúdať ani na našu kreativitu a našu múdrosť, vďaka ktorým môžeme v očiach detí stúpnuť o niečo vyššie.

Výskumom rôznych vedcov bolo potvrdené, že čítanie kníh je pre deti naozaj prospešné. Pomáha im viac rozmýšľať, spájať si súvislosti a vďaka tomu sa dokážu dlhšie sústrediť. Ich myšlienky nie sú kade-tade rozlietané a dávajú pozor.

V modernej dobe, ktorú naplno ovládli technológie, postupne zabúdame na to, aké je čítanie dôležité. A keď sa k tomu pridajú každodenné povinnosti, kniha je pravdepodobne tá posledná vec, na ktorú pomyslíme.

Pravda je však taká, že by sme na čítanie kníh naozaj mali myslieť. Prečo? V prvom rade je to prospešné pre naše zdravie. Isteže, obracaním stránok nezhodíte nadbytočné kilogramy alebo nenaberiete svaly, no existujú iné benefity čítania kníh, ktoré sú podložené vedeckými faktami.

Čo spomenúť ako prvé? Čítanie kníh zlepšuje našu pamäť. Mozog vďaka nemu využívame komplexnejším spôsobom ako keď pozeráme televíziu alebo sledujeme filmy. Preto patrí čítanie medzi prevencie pred Alzheimerovou chorobou.

Ďalším benefitom je, že pri čítaní využívame svoju fantáziu a predstavujeme si situácie z príbehu, ktorý práve držíme v ruke. Tieto cvičenia takisto zlepšujú mozgové funkcie, namáhajú ho a naša schopnosť vcítiť sa do druhých rastie.

Nikoho neprekvapí, že medzi civilizačné choroby modernej doby sa radí aj stres. Možno sa pýtate „ako sa proti stresu chrániť?“, no téma tohto článku vám iste napovie. Áno, presne tak, čítaním kníh. Vedci počas výskumu zistili, že čítanie pomáha vystresovaným ľuďom viac ako počúvanie hudby alebo dlhé prechádzky, pretože pri čítaní prestaneme myslieť na seba. Odosobníme sa a žijeme v hlave hlavného hrdinu. Hotovo. Z čoho sme vlastne mali nervy?