SPOKEY - LYKOS - Tyč lomená 120cm

Tyč lomená Spokey LYKOS 120 cm
- určená na posilňovanie hornej časti tela (najmä bicepsov) - jej profilovaný tvar umožňuje oveľa pohodlnejšie a bezpečnejšie cvičenie, a zároveň odľahčuje lakťom a zápästím,
- vďaka koncovkám so závitmi umožňuje ľahkú a rýchlu výmenu závaží - závažia stačí nasunúť na hriadeľ a potom ho pomocou skrutkovacích matíc zaistiť v stabilnej polohe,
- má protišmykovú štruktúru, ktorá zaisťuje pevný úchop a zabraňuje kĺzaniu, vďaka čomu bude vaše cvičenie ešte pohodlnejšie a bezpečnejšie.

Pri tréningu s hriadeľmi (so závažím alebo bez) sú do práce zapájané svaly celého tela. V závislosti od zvoleného druhu tréningu môžu byť niektoré svalové skupiny zapájané do práce viac - svaly hornej či dolnej časti tela, svaly chrbta alebo brucha, vďaka čomu môže dochádzať k redukcii telesného tuku, posilneniu svalovej hmoty a celkovému zlepšeniu kondície. Lomený hriadeľ Spokey LYKOS sa skvele osvedčí počas tzv. francúzskeho zdvihu. Dá sa tiež využiť pre rad cvikov, ktoré sú vykonávané s rovným hriadeľom, ale vďaka svojmu zalomeniu hriadeľ LYKOS odľahčuje počas cvičenia lakťom a zápästím.

Efekty cvičenia s hriadeľmi
Činka je neodmysliteľnou súčasťou silového tréningu. Koniec koncov samostatný hriadeľ môže byť tiež použitý ako samostatný doplnok tréningu - jej hmotnosť je dostatočná ako na aktiváciu svalov počas fitness tréningu, tak aj na tréning techniky zdvíhania závažia. Lomený hriadeľ Spokey LYKOS je určený na posilňovanie hornej časti tela (najmä bicepsov), vďaka jej profilovanej konštrukcii umožňuje oveľa pohodlnejšie a bezpečnejšie ohýbanie paží v lakťoch a zároveň odľahčuje zápästím. Používanie lomeného hriadeľa pri tréningu hornej časti tela minimalizuje riziko zranenia. Protišmyková štruktúra rukoväte zvyšuje úroveň bezpečnosti a komfortu používania hriadeľa.

Lomený hriadeľ na posilňovanie hornej časti tela
Aký je rozdiel medzi lomenou a rovným hriadeľom? Hlavným rozdielom je spôsob držania, ktorý ovplyvňuje zapojenie svalových skupín – špeciálne tvarovaný hriadeľ LYKOS je bezpečnejší a pohodlnejší pri posilňovaní hornej časti tela. Dáva nám nespočet možností, pretože nám umožňuje prispôsobiť typ a kvalitu tréningu našim očakávaniam alebo aktuálnu kondíciu - na hriadeľ stačí len namontovať závažie o vami zvolenej hmotnosti. Hriadeľ LYKOS má na koncoch špeciálne závity, vďaka ktorým ľahko a rýchlo nasadíte a upevníte závažie. Jediné, čo musíte urobiť, je nasadiť závažie na hriadeľ a upevniť ich skrutkovacími maticami. Vďaka tejto konštrukcii, je hriadeľ bezpečnejší - skrutkovacie matice udržujú závažie v stabilnej polohe a chránia pred skĺznutím z hriadeľa.

Parametre:
materiál: oceľ
v sade: 2 ks skrutkovacích matíc
dĺžka tyče: 120 cm
priemer: 28 mm
dĺžka rukovätí: 80 cm